Małgorzata Girtler
O mnie
Magister dietetyki klinicznej, absolwentka WUM. Propagatorka dbania o zdrowe nawyki od pierwszych chwil życia - autorka książki "Zdrowa dieta przyszłej mamy", wydanej z PZWL.
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Dietetyka, gdzie z wyróżnieniem ukończyła studia i obroniła tytuł magistra.Szczególnie zainteresowana normowaniem relacji z jedzeniem i własnym ciałem.
Jej pasją jest kierowanie ludzi ku zdrowiu i wymarzonej sylwetce, zwłaszcza w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną, co od kilku lat propaguje we współpracy z podopiecznymi.
Duże znaczenie przywiązuje do żywienia w okresie prokreacyjnym i w czasie ciąży oraz do wdrażania zdrowych zachowań żywieniowych już od najmłodszych lat życia. Wszelkie niezbędne informacje na ten temat zawarła w książce „Zdrowa dieta przyszłej mamy” wydanej we współpracy z Wydawnictwem Lekarskim PZWL. Jako patronat merytoryczny we współpracy z Polskim Czerwonym Krzyżem dba także o wzrost wiedzy żywieniowej wśród dzieci i młodzieży.
W Holi przeprowadzi Cię przez proces wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych, redukcji masy ciała i powrotu do zdrowia.
Prywatnie, pasjonatka wspinaczek i wycieczek górskich. W kuchni preferuje dania szybkie, pyszne, ale i atrakcyjne! Zwraca uwagę na potrzebę regularnej aktywności fizycznej w życiu – sama chętnie wybiera kameralną siłownię lub trening w domowym zaciszu.